CÓMO EVITAR LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

El verano está a la vuelta de la esquina y todas queremos lucir radiantes, pero la retención de líquidos supone un problema para muchas mujeres. Por ello, hoy os vamos a contar una serie de tips para que podáis tratar esta problemática.

  • Evita la ropa muy ajustada.
  • Realiza al menos 30 minutos de ejercicio diario.
  • Intenta respetar las comidas , incluir en tu dieta alimentos ricos en fibra y evitar un consumo excesivo de sal, sobre todo si tiene un alto nivel de sodio.
  • Cambia de posición cada X tiempo, pasamos mucho tiempo sentadas sin darnos cuenta.
  • Pon las piernas en alto cuando te sea posible y levántate de vez en cuando.
  • Intenta beber al menos 1,5L de agua todos los días.

Además de seguir estos consejos, en Inmaculada Manzano Beauty Care encontrarás gran variedad de tratamientos que te ayudarán a eliminar el exceso de líquidos y toxinas de tu organismo, tales como la radiofrecuencia Reaction de Viora, la presoterapia Ballancer o el tratamiento corporal Lipocell Sculptor de Natura Bissé.

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